Laut Statistik sind Schmerzen im unteren Rücken recht häufig. Dies wird durch die Tatsache bestätigt, dass etwa 80 % der Bevölkerung mindestens einmal in ihrem Leben Beschwerden im Gürtelbereich verspürt haben. Es ist auch bekannt, dass Schmerzen in der Lendenwirbelsäule eines der Leitsymptome einer Vielzahl von Beschwerden sind. Einige Experten glauben, dass Beschwerden in diesem Bereich der Wirbelsäule eine Art Vergeltung für eine Person für das aufrechte Gehen darstellen.
Solange die Schmerzen im Lendenbereich nicht stark oder konstant sind, sondern periodisch auftreten, sind die meisten Menschen nicht geneigt, darauf Wert zu legen und zum Arzt zu gehen. Dadurch nehmen die Beschwerden meist zu und werden chronisch. Bei einem Termin beim Facharzt stellt sich heraus, dass die Ursache der Beschwerden eine schwere Erkrankung ist, die eine chirurgische Therapie erfordert.
In der Regel verwandeln sich akute Schmerzen in der Lendenwirbelsäule mit der Zeit in Dauerschmerzen. Laut Neurologen kommt es innerhalb des nächsten Jahres nach der Genesung bei 40 % der Patienten zu einem Rückfall, während langfristig bei 85 % der Patienten erneut Beschwerden auftreten.
Arten von Lendenschmerzen
Bei manchen Menschen sind Probleme im unteren Rücken so alltäglich, dass sie sie nicht mehr bemerken. Im Allgemeinen können unangenehme Empfindungen im unteren Rückenbereich bei einer Person einmal beobachtet werden und treten dann nie wieder auf.
Oder sie können ständig zurückkehren und unglaubliches Leid verursachen. Bevor Sie jedoch einen Arzt aufsuchen, können Sie anhand der Symptome des Schmerzsyndroms und seiner Lokalisierung feststellen, durch welches Leiden es verursacht wird.
Es gibt fünf Arten von Rückenschmerzen:
- lokal;
- reflektiert;
- reflektiert spondylogen (pathologisch);
- wurzelförmig;
- verursacht durch Muskelkrämpfe.
Lokale und übertragene Schmerzen im unteren Rückenbereich
Eine lokale Schmerzlokalisation entsteht durch Reizung oder Kompression empfindlicher Nervenenden. Es wird durch Brüche, Brüche oder Spannungen empfindlicher Fasern hervorgerufen. Unangenehme Empfindungen lokaler Natur, deren Stärke sich beim Ändern der Körperposition nicht ändert, deuten auf das Vorliegen eines Wirbelsäulentumors oder einer Infektion hin.
Die Ursache der übertragenen Schmerzen im unteren Rückenbereich können Probleme mit den Bauch- oder Beckenorganen sein. Sehr oft, aber nicht immer, sind die Schmerzen neben dem unteren Rücken auch im Bauch und Becken lokalisiert. Bei Bewegungen der Wirbelsäule verstärken sich die unangenehmen Empfindungen nicht, es ist aber auch keine besondere Linderung zu spüren.
Bei einer Schädigung der oberen Lendenwirbelsäule sind spondylogene Schmerzen im unteren Rückenbereich, in der Leistengegend oder an der Vorderseite der Oberschenkel zu spüren. Wenn die Pathologie den unteren Lendenbereich betrifft, treten Beschwerden meist im Gesäß, auf der Rückseite der Oberschenkel und in seltenen Fällen in den Waden oder Füßen auf.
Stechender und krampfartiger Schmerz
Klassische Beschwerden in der unteren Wirbelsäule mit radikulärem Ursprung sind in der Regel durch Schweregrad und Ausbreitung auf das Bein gekennzeichnet.
Schmerzen im unteren Rücken beim Husten werden oft durch Husten, Niesen oder andere Spannungen im Bauchmuskelgewebe hervorgerufen. Dies geschieht aufgrund der Spannung der betroffenen Wurzel oder des betroffenen Nervs während einer bestimmten Position oder Bewegung des Körpers.
So entstehen Schmerzen im unteren Rücken beim Sitzen aufgrund der Spannung des Ischiasnervs (die L5- und S1-Wurzeln reagieren), der entlang der Rückseite des Oberschenkels verläuft. Aufgrund der Art der Empfindungen selbst ist es in der Regel nicht möglich, radikuläre Schmerzen von nicht-radikulären Schmerzen zu unterscheiden. Was die Beschwerden bei Muskelkrämpfen verursacht, ist meist nicht klar. Schmerzen treten bei verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule auf. Bei einem Krampf beugt sich die Wirbelsäule, die tiefe Rückenmuskulatur spannt sich an und es entsteht ein dumpfer Schmerz.
Aufgrund einer Wirbelsäulenpathologie treten häufig Beschwerden im unteren Rückenbereich auf. In einigen Fällen kann es durch eine Schädigung der Nieren, der Bauchspeicheldrüse und des Lendenmuskelgewebes verursacht werden. Die Ursache der Schmerzen wird in der Regel von einem Neurologen ermittelt. Bei Bedarf werden ein Therapeut und ein Orthopäde hinzugezogen.
Häufige Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken
Ärzte empfehlen, auf das unangenehme Gefühl im unteren Rückenbereich zu achten, vor allem weil es eines der Symptome einer Reihe schwerer Krankheiten sein kann. Die Art der Manifestation des Lumbalsyndroms hängt ausschließlich von den Gründen ab, die es verursacht haben. Nur ein Spezialist kann die „Quelle“ der Schmerzen bestimmen und auch feststellen, welches Leiden die Beschwerden im Lendenbereich verursacht haben könnte.
Ursachen für anhaltende Schmerzen im unteren Rückenbereich:
- Cholelithiasis;
- Pankreatitis;
- Prostatitis;
- entzündliche Erkrankungen der Beckenorgane;
- gutartige und bösartige Tumoren der Beckenorgane;
- Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre;
- Aortenaneurysma;
- Nierensteine oder Harnwegsinfektionen.
Ursachen für Schmerzen im Zusammenhang mit der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur
In der Medizin gibt es eine Reihe recht seltener Erkrankungen der Wirbelsäule, die ein Lumbalsyndrom verursachen können. Besonders hervorzuheben ist unter diesen Erkrankungen die ankylosierende Spondylitis, bei der sich die Gelenke der Wirbelsäule entzünden. Schmerzen in der Wirbelsäule im Lendenbereich können auch durch eine bakterielle Infektion, Osteomyelitis, verursacht werden.
In 90 % der Fälle wird das Lumbalsyndrom durch verschiedene Probleme der Wirbelsäule und des Rückenmuskelgewebes verursacht. In diesem Zusammenhang sind die häufigsten Schmerzursachen:
- degenerativ-dystrophische Erkrankungen der Wirbelsäule (Osteochondrose, Spondylose deformans, fortschreitende Arthrose, Bandscheibenvorfall);
- starke Belastung der Lendenmuskulatur;
- komplexe Frakturen der Wirbelsäule - traumatisch oder Kompression.
In dieser Liste der Gründe gibt es auch Psychosomatik – Schmerzen im unteren Rückenbereich werden nach dieser Richtung in der Medizin durch psychische Probleme verursacht. Zum Beispiel die Unfähigkeit, seinen wahren Sinn zu finden, eine zu schwere Belastung (Pflege eines kranken Angehörigen, eines kleinen Kindes, Probleme in der Familie usw.). In diesem Fall hilft die Arbeit an sich selbst.
Provozierende Faktoren
Bei einer Vielzahl von Wirbelsäulenbeschwerden und Schädigungen der Nervenwurzeln kann es zu Beschwerden im unteren Rückenbereich kommen.
Allerdings können diese Krankheiten über einen längeren Zeitraum ohne Manifestationen auftreten. Erst unter dem Einfluss bestimmter Faktoren machen sie sich bemerkbar. Daher ist es notwendig, nicht nur die unangenehmen Empfindungen, sondern auch das zugrunde liegende Leiden zu beseitigen.
Faktoren, die zu Rückenschmerzen beitragen:
- Unkenntnis der Regeln zum Heben von Gewichten;
- Mangel an körperlicher Aktivität;
- hormonelles Ungleichgewicht;
- Verwendung unbequemer Möbel (Stuhl, Sessel usw.);
- falsche Haltung.
Unterkühlung, Veränderungen des Luftdrucks und magnetische Stürme können ebenfalls Schmerzen im unteren Rückenbereich hervorrufen. In jedem Fall werden die empfindlichen Nervenwurzeln des Rückenmarks gereizt. Es kann auch aufgrund pathologischer Ablagerungen von Calciumsalzen beobachtet werden. Auch Wirbelsäulenhernien und -protrusionen (Vorwölbungen der Bandscheiben) können Schmerzen im Steißbein und im unteren Rückenbereich verursachen.
Schmerzen im unteren Rücken: Symptome
Jede Krankheit hat ihre eigenen Symptome, aber beim Lumbalsyndrom hängen die Symptome von den Gründen ab, die die Beschwerden im unteren Rückenbereich verursacht haben. Starke Beschwerden können beispielsweise eine Folge einer Nierenkolik sein. In diesem Fall wird eine Person nicht in der Lage sein, eine Körperhaltung zu finden, die es ihr ermöglicht, Beschwerden zu ertragen.
Schmerzen im unteren Rücken und in der Leistengegend spiegeln manchmal die Bewegung eines Steins vom Nierenbecken in den Harnleiter wider. Bei einer Verschiebung des fünften Wirbels sind Schmerzen mit starker Schwäche nicht nur im Lendenbereich, sondern auch in den Hüften und Beinen zu spüren.
Für eine Person ist es schwierig, sich zu bewegen, da sich das Syndrom nur verschlimmert und unerträglich wird. Die Krankheit selbst wird Spondylolisthesis genannt.
Frauen mittleren Alters leiden nach dem Schlafen häufig unter Rückenschmerzen und morgendlicher Schwäche. Darüber hinaus kommt es zu einer Inaktivität der Wirbelsäule und Beschwerden entlang der Wirbelsäule. Solche Symptome sind charakteristisch für eine Fibrositis. Bei fortgeschrittener Erkrankung kommt es bei Bewegungen zu starken Schmerzen im unteren Rückenbereich, da das faserige Bindegewebe im entzündeten Zustand sehr empfindlich auf die Bewegung des menschlichen Körpers reagiert.
Besondere Beachtung verdient das Lumbalsyndrom unter Berücksichtigung der Körperseiten:
- Schmerzen im rechten Bereich der Lendenwirbelsäule sind ein Zeichen für Probleme im sexuellen Bereich sowie ein Signal für eine Pathologie der rechten Niere, der Bauchdecke, des Darms oder des Blinddarms;
- Beschwerden im linken Lendenbereich sind ein Zeichen für Erkrankungen des Fortpflanzungssystems, Probleme mit dem Harnleiter, der linken Niere, einem Leistenbruch, dem Darm und der Bauchdecke.
Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich
Es kommt vor, dass Schmerzen im unteren Rücken während einer Erkältung, aber auch aus anderen Gründen, so stark sind, dass auf eine Therapie nicht verzichtet werden kann. Unabhängig davon, was den Anfall verursacht hat, wird empfohlen, in den ersten Tagen im Bett zu bleiben. Wenn Beschwerden im unteren Teil der Wirbelsäule durch eine Verstauchung verursacht werden, können ein Wärmekissen oder ein warmes Bad Ihr Wohlbefinden verbessern. Wenn die Verletzung schwerwiegend ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Konservative Therapie
Reizsalben sowie Senfpflaster oder Pfefferpflaster helfen dabei, eine lokale Erwärmung des Lendenbereichs im Bereich der stärksten Schmerzen durchzuführen.
Wenn Sie sich in einen warmen Wollschal wickeln, ein elektrisches Heizkissen, einen Beutel mit erhitztem Sand und Blutegel auftragen, können Sie Linderung verschaffen. Heiße Kompressen helfen bei Myositis.
Abhängig davon, welche parallelen Symptome beobachtet werden, können Schmerzen im unteren Rücken durch elektrische Verfahren gelindert werden: diadynamische Ströme, transkutane Elektroanalgesie, sinusförmig modulierte Ströme, Elektrophorese mit Novocain und andere. Auch Reflexzonenmassage (Akupunktur, Moxibustion, Elektroakupunktur, Lasertherapie), einschließlich Novocain-Blockaden, hilft, Beschwerden zu lindern.
Bei Radikulitis, die durch eine Verschiebung der Bandscheiben verursacht wird, wird eine Traktionstherapie verordnet – Dehnung des Rumpfes auf dem Bett oder unter Wasser. Ähnliche Verfahren werden in Krankenhäusern durchgeführt. Auch die Balneotherapie gilt als wirksam. Dies sind Radon-, Sulfid-, Chlorid-, Natrium-, Terpentin-, Jod-Brom-Bäder, Niedertemperatur-Schlammanwendungen, Naphthalan.
Das Einreiben mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Mitteln ist beim Lumbalsyndrom sehr wirksam. Sie können Schmerzen lindern und den betroffenen Bereich mit Ethylchlorid spülen.
Prävention
Von nicht geringer Bedeutung für die Beseitigung des Lumbalsyndroms und die Vorbeugung seiner Anfälle ist das Tragen externer Stützsysteme – Orthesen.
Nach Ermessen des Arztes kann es sich um ein Korsett, ein Halbkorsett, einen Haltungskorrektor oder einen Reklinator (ein spezielles Korsett, das die Neigung verhindert) oder eine Bandage handeln. Manchmal werden Gürtel empfohlen: Korsett, Anti-Radikulitis, Gummiband und andere.
Nur ein Allheilmittel hilft, Schmerzen im unteren Rücken nach dem Sitzen zu lindern und die Entwicklung eines Lendensyndroms zu verhindern – Physiotherapie (oder Yoga – eine Reihe gesundheitsfördernder Übungen). Auch beim Sitzen ist es wichtig, auf die Körperhaltung zu achten und bei Verspannungen im Lendenbereich des Rückens leichte Übungen zu machen. Eine Massage wird sehr helfen. Es lindert Muskelkrämpfe und bringt die Muskeln in den richtigen Tonus.
Generell können Schmerzen im unteren Rücken verschiedene Ursachen haben. Es ist wichtig, die Symptome nicht zu vernachlässigen und rechtzeitig in die Klinik zu gehen. Die Prophylaxe verlängert den erzielten Behandlungseffekt. Daher sollten Sie anschließend keine schweren Gegenstände mehr tragen und sich unbedingt an die Empfehlungen des Arztes halten. Dann werden sich die Schmerzen im Lendenbereich vielleicht nie wieder bemerkbar machen.